Green protéines

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Et si on discutait le bout de gras? (1/2)

La graisse corporelle n’est pas juste une matière inerte se contentant d’apparaître/disparaître au gré de nos repas et de nos activités: c’est un lieu d’échanges, et son métabolisme dépend de très nombreux facteurs.

« C’est quoi cette bouteille de lait? »

Des études indépendantes ont révélé tout un panel d’effets négatifs liés à la consommation de lait (et dérivés), allant de l’acné disgracieuse, jusqu’au développement de certains cancers.
Mais comment cet aliment « tellement naturel » peut-il provoquer tous ces dégâts dans l’organisme?!
C’est ce que je vais tenter d’expliquer de façon simple et claire dans cet article.

vitamine K et Oméga-3

Où trouver la vitamine K et les oméga-3 ? Quelle est leur utilité ? Pourquoi sont-iels nécessaires ?

la vitamine A

La vitamine A, pourquoi est-elle nécessaire ? A quoi sert-elle ? Où s’en procurer ?