LE ZEBRE : LE RETOUR

Ici le zèbre, ici le zèbre. Bonne nouvelle, à quelques 800 mètres près, j’en suis à 2000 km en 2019, un petit semi marathon dimanche et ce sera la voie royale vers la mission remplie. J’en profite aussi pour dévoiler mon programme de première partie de saison 2020. Il est raisonnable me semble-t-il. D’ici là, je recommence à utiliser un plan d’entrainement, une sérieuse préparation avec musculation et diététique. J’espère que ce programme vous plait. Si certains veulent me suivre, ils (elles) sont les bienvenu(e)(s). LE ZEBRE ! Qui est sur le semi marathon de la voie royale à Saint-Denis Dimanche ?

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